炎熱的夏天已經(jīng)悄悄來(lái)了，大多數(shù)孩子在吃飯的時(shí)候耍起了“挑食潮”，端著飯碗僵持了一個(gè)多小時(shí)，小寶貝還是沒(méi)能吃下幾口，難道是我們煮的飯不好吃么？

      也許真的是！

      不可否認(rèn)，隨著小寶貝的成長(zhǎng)，味覺(jué)越來(lái)越明顯，所以也就導(dǎo)致了他們對(duì)食物的選擇上越來(lái)越挑剔，其實(shí)小仙女們大可放心哦，這都是正常現(xiàn)象！那怎么在烹飪上越來(lái)越多樣化來(lái)吸引寶貝吃飯？

       不難！

       從一碗胚芽米粥開(kāi)始，就行了。

       用胚芽米基底的米粥，先不說(shuō)營(yíng)養(yǎng)上，其清甜的口感從一入口就很吸引寶貝的味覺(jué)了~，在此再添加上其他的物料做輔助，還怕重復(fù)單調(diào)？？多樣化的米粥不難，今天就來(lái)一款鮮蝦肉松胚芽米粥教程，簡(jiǎn)單的操作，一看就會(huì)的那種。

小tips：要注意咱們小寶貝是否對(duì)里面的食材過(guò)敏哦！適合8個(gè)月以上的寶寶。

1.準(zhǔn)備好一包50g的芽芽樂(lè)胚芽米6+，今天選這一款是因?yàn)槔锩娴拿琢Ｊ羌?xì)碎的，比較省時(shí)間，畢竟寶寶一餓就哭的特厲害呀~等不得太長(zhǎng)時(shí)間。細(xì)碎的米粒同時(shí)也符合8個(gè)月寶寶的吞咽功能。記得先把小蝦干提前清洗干凈哦~

 

2，小仙女們要是選擇明火烹飪的話，要特別的注意水量的控制，因?yàn)槊骰痖_(kāi)蓋煮水份蒸發(fā)的特別快呢，這次我們就放了700ml的水，寶媽們可以根據(jù)情況來(lái)適當(dāng)放。

 

3.一開(kāi)始就要把胚芽米跟水同時(shí)煮，這樣會(huì)熟的更快，等米差不多熟透的時(shí)候，就把小蝦干放進(jìn)去。這樣更容易讓蝦的鮮味出來(lái)哦，記得輕輕攪拌幾次，火候控制在小火，防止粘鍋啦。

 

4.再熬15分鐘左右就可以把小蝦干的味道熬出來(lái)了，要想給寶寶吃的再軟糯一些的話可以再多煮一會(huì)，最后把準(zhǔn)備好的肉松放上就完成啦~

 

      搭配上蝦干的胚芽米粥真的特別的鮮美，煮的時(shí)候不僅有一陣陣誘人的稻花香，還有淡淡的海鮮味，對(duì)小寶貝來(lái)說(shuō)真的是不可阻擋的美味~簡(jiǎn)單的操作就能做好的米粥，當(dāng)然啦，寶媽們還可以加一些蔬菜，肉類等等，有了胚芽米做基底的粥米，想怎么多樣化都可以！小仙女們趕緊為家里的小寶貝安排一波~