24-36個(gè)月的寶寶活動(dòng)會(huì)日漸頻繁，體力消耗會(huì)大幅度加大，食量也會(huì)增加，但是食欲卻不穩(wěn)定，時(shí)好時(shí)壞。與此同時(shí)，寶寶外出游玩的機(jī)會(huì)也會(huì)增多，眼界和見(jiàn)聞豐富了，對(duì)于食物種類(lèi)的要求也會(huì)日漸增多，有時(shí)候?qū)殞毶踔習(xí)鲃?dòng)要求增加飲食，比如說(shuō)點(diǎn)心、果汁之類(lèi)的食物和飲品。

       1.甜食吃多了，會(huì)蛀牙哦~

       有時(shí)寶媽會(huì)擔(dān)心寶寶的食量不足，便通過(guò)午后點(diǎn)心來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和熱能。但是食用過(guò)多的零食，會(huì)使寶寶在正餐食欲降低。另外，過(guò)量攝取糖分，還容易使寶寶出現(xiàn)蛀牙等。午后點(diǎn)心的次數(shù)增加，口腔內(nèi)殘留含糖食物殘?jiān)?，使口腔保持清潔的時(shí)間變短，是引起蛀牙的直接原因。

       2.合理安排飲食很重要吶~

       寶寶喜歡的巧克力、糖果、奶油等等甜味食品，所含熱量很高，不僅容易使寶寶對(duì)其他食物沒(méi)有食欲，而且也容易導(dǎo)致蛀。在寶寶3歲以前，盡量不要讓他食用這些味道濃的食品；合理安排正餐之外進(jìn)食的數(shù)量和時(shí)間，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與水分，對(duì)于寶寶情緒發(fā)展也十分重要。

      為了長(zhǎng)久保護(hù)寶寶像珍珠般光潔閃亮的牙齒，要用牙刷刷牙，這一點(diǎn)必須在給寶寶小食品之前就跟他講好哦！